
Giới thiệu đôi chút
9Life Yoga Center nơi khơi nguồn năng lượng tích cực vô tận của con người qua lộ trình yoga kết hợp phương pháp tập luyện, thiền và trị liệu nhằm mang lại lợi ích lâu dài về sức khoẻ và sự bình an trong tâm hồn.
Xem chi tiết hơnYoga giúp các vận động của cơ thể trở nên dễ dàng hơn, nhờ các bài tập về dãn cơ, như đưa hai tay ra sau, hay đơn giản là cúi người xuống chạm vào ngón chân mà ko hề cảm thấy đau.
Tập Yoga giúp mọi thứ trên cơ thể của bạn ở đúng vị trí mà nó nên đứng và từ đó giúp bạn luôn khỏe mạnh.
Đồng thời giúp bạn cảm thấy yêu cơ thể mình hơn, biết cách chia sẻ với những người xung quanh, giúp bạn nhẹ nhàng và dễ kết nối với mọi người, và dễ kết nối với thiên nhiên.
Yoga giúp bạn đẩy lùi mọi thứ cuộc sống gây nên cho bạn như căng thẳng, thất vọng, nuối tiếc, tức giận, sợ hãi, và gây lên vô số các căn bệnh liên quan. Tập yoga đẩy lùi tất cả chúng và giúp bạn có một cuộc sống yên bình hơn và sống lâu hơn.
Tập luyện Yoga đều đặn sẽ giúp bạn: làm dịu cơn đau, thay đổi từ bên trong, ngăn ngừa các vấn đề về tiêu hóa, giúp phổi khỏe hơn, tăng cường hệ miễn dịch, duy trì hệ thần kinh, cải thiện sự cân bằng giúp cơ thể bạn khỏe lên mỗi ngày.
Khai giảng hàng tuần
Khai giảng hàng tuần
Khai giảng hàng tuần
Khai giảng hàng tuần
Khai giảng hàng tuần
Khai giảng hàng tuần
Mình may mắn biết đến 9life Yoga Center và được học khóa yoga bầu. Mình đã sinh bé rất nhẹ nhàng, sau đó học tiếp khóa về dáng sau sinh, và sau một thời gian tập luyện, thấy khỏe ra rất nhiều và dáng cũng về rất nhanh! Cảm ơn 9life Yoga Center.
Em đã được tập cùng Huấn Luyện Viên tại 9life Yoga Center. Cô giáo đã đến tận nhà để dạy, và tập Yoga với HLV tại 9life Yoga Center thực sự đã giúp em khỏe ra rất nhiều, cơ thể dẻo dai và săn chắc hơn.
Bé nhà mình giờ đã lớn, nhưng thực sự mình phải cảm ơn các cô Huấn Luyện Viên tại 9life Yoga Center đã giúp mình tập luyện trong suốt thời gian mang bầu. Thực sự hiệu quả, và giúp mình sinh em bé nhẹ nhàng. Many thanks.