Yoga bầu là gì?Dựa trên các lý thuyết của Yoga, chương trình tập Yoga bầu được thiết kế đặc biệt dành cho các bà mẹ đang trong quá trình mang thai đầy vất vả. Ở từng giai đoạn khác nhau, tập Yoga bầu có các bài luyện chuyên biệt để cải thiện tối đa sức …
Khi được hỏi về tập Yoga bầu, các mẹ thường có nhiều thắc mắc không biết bản thân có phù hợp để tham gia không. Các chuyên gia khuyến khích bà nên tập Yoga bầu 2 lần/1 tuần để cải thiện sức khỏe và tinh thần.Ở các giai đoạn bầu khác nhau sẽ có những bài …
Yoga bầu ba tháng giữa có nên tập không? Ba tháng giữa mang thai là thời điểm khá nhạy cảm. Các bà bầu cần được nghỉ ngơi, chế độ dinh dưỡng đặc biệt và hạn chế vận động mạnh. Tuy nhiên điều đó không đồng nghĩa với việc các mẹ phải cắt đứt hoàn toàn …
Tổng quan chương trình Chuỗi “YOGA WORKSHOP: GIÚP CƠ THỂ KHỎE MẠNH MỖI NGÀY” Miễn Phí – được Trung Tâm 9life Yoga tổ chức. Chuỗi chương trình “Vì Sức Khỏe Cộng Đồng” này được tổ chức nhằm giúp các bạn tham gia hiểu sâu hơn về những phương pháp tập luyện yoga đúng cách, chăm …
