Yoga bầu là gì?Dựa trên các lý thuyết của Yoga, chương trình tập Yoga bầu được thiết kế đặc biệt dành cho các bà mẹ đang trong quá trình mang thai đầy vất vả. Ở từng giai đoạn khác nhau, tập Yoga bầu có các bài luyện chuyên biệt để cải thiện tối đa sức …
Yoga bầu ba tháng giữa có nên tập không? Ba tháng giữa mang thai là thời điểm khá nhạy cảm. Các bà bầu cần được nghỉ ngơi, chế độ dinh dưỡng đặc biệt và hạn chế vận động mạnh. Tuy nhiên điều đó không đồng nghĩa với việc các mẹ phải cắt đứt hoàn toàn …
Rất nhiều mẹ bầu quan tâm đến các phương pháp tập luyện và chăm sóc sức khỏe trong khi mang thai. Tập luyện yoga hay còn gọi là yoga bầu trong quá trình mang thai là một cách cải thiện sức khỏe cũng như mang lại lợi ích vô cùng tuyệt vời dành cho các …
